Большинство болезней — от стресса, и сейчас наука это уже доказала. Важна не природа и интенсивность стресса, а то, насколько мы после него можем отдохнуть и восстановиться до нормы.

С возрастом способность восстанавливаться снижается, и начинаются проблемы.

Цель тренинга — научиться отдыхать и научиться ПРАВИЛЬНО оценивать сове состояние — для этого есть методики и мы их изучим.

У кого-то убежало молоко, и это стресс. А у кого-то стресс — это когда не взлетела ракета.

Тот, кто еще не научился справляться с молоком, не сможет заниматься ракетами...

Человек инстинктивно избегает областей, с которыми не сможет справиться.

Цель тренинга — повысить стрессоустойчивость за счет развития способности отдыхать и восстанавливаться. Это делает человека намного более успешным.

Когда человек не в ресурсе, он теряет фокус внимания и перенапрягается. В этом состоянии он становится неприятен себе и окружающим.

Именно в стрессе мы чаще ссоримся и разрушаем отношения.

А дальше порочный круг: чем хуже человек социализирован, тем выше у него стресс — это тоже доказано наукой, поговорим об этом.

Цель тренинга — войти в ресурсное состояние и иметь крепкие связи с близкими, а также иметь широкой и качественный круг общения.